Le badminton est un sport de raquette avec volant. En Occident il est parfois considéré comme un simple jeu d'extérieur peu fatiguant , pourtant, le badminton est un sport qui, pratiqué dans le cadre d'un club, est extrêmement éprouvant et tactique. En Asie, le badminton est le sport numéro 1, et dans le monde c'est le deuxième sport le plus pratiqué après le football. Le jeu consiste à échanger un volant à l'aide d'une raquette, au-dessus d'un filet haut de 1,524 m au centre et 1,55 m au niveau des poteaux à l'aide d'une raquette.
Comme tout sport, le badminton nécessite l'apprentissage des techniques élémentaires. Savoir comment tenir sa raquette, comment se positionner sur le terrain et comment s'y déplacer sont les bases dont l’assimilation vont rendre les choses plus qu'amusantes !
Pratiquer le badminton:
- améliore la coordination, la souplesse et l'équilibre
- fait travailler les muscles fessiers (accélérations), abdominaux et dorsaux (réceptions et renvois du volant), renforce les articulations.
- développe la perception dans l'espace et l'acuité visuelle.
Pour les enfants le badminton est avant tout un sport ludique, facile et accessible . Il permet à l'enfant ou l'adolescent :
- de pratiquer un sport intensif tout en préservant ses articulations grâce à la légèreté et la maniabilité du matériel,
- d'améliorer ses capacités psychomotrices par l''originalité de la trajectoire du volant,
- d'affûter sa concentration et ses fonctions visuelles.
En résumé, le badminton reste un sport praticable par tous, avec plus ou moins d'intensivité, et qui améliore nettement bien-être et forme physique!! Alors venez rejoindre Bernie les lundis de 19h à 21h pour les adultes, les mardis de 17h45 à 19h pour les enfants et les vendredis de 10h à 11h pour les adultes "bien vieillir"
Pour plus de renseignement nous contacter par mail contact@epkp64.fr
