EPKP 64 - ACTIVITÉS PROPOSÉES - Gymnastique Bien Vieillir

Nous sommes affiliés à la fédération d'Éducation Physique et de Gymnastique

Volontaire, nous proposons des cours multiactivités.

Chaque séance est différente et se compose de séquence de renforcement

musculaire, de cardio, de lia, de pilates, de stretching, de relaxation.

Les cours sont adaptés à chacun en fonction des objectifs et/ou des pathologies.

Nos animatrices sont titulaires des titres et diplomes réglementaires.

Les cours proposés le matin sont basés sur le renforcement musculaire

essentiellement et ne comportent pas de cardio.

Les cours du soir sont plus toniques mais encore une fois adaptés à chacun.

Nous sommes équipés de matériel, nous demandons à chacun de se munir

d'un tapis de sol et d'une paire de basket adaptée à la pratique de sports en salle.

Pour plus de renseignements nous contacter par mail contact@epkp64.fr

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La Gymnastique
Bien Vieillir