Association Multi-Loisirs Et Pourquoi Pas
2 Chemin Lesquire 64370 Arthez de Béarn
06.62.27.50.95 ; 06.88.31.14.93
 
 
 
 
 
 
La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique.
Elle s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970.
Inspirée des disciplines nordiques telles que le ski de fond.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons
qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
La marche nordique est une activité simple et facilement adaptable, elle s’adresse donc à tous les publics quels que soient l’âge et la condition physique de chacun. Elle plaît à tous les pratiquants, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui en fait une discipline à la fois dynamique et conviviale.
Les séances durent une heure et demie, avec échauffement avant et étirements après.
Barbara vous attend qu'il pleuve ou qu'il neige au départ d’Hagétaubin ou Arthez les vendredis de 10h30 à 12h
Les bâtons sont fournis, merci de prévoir une tenue adéquate.
 
Pour plus de renseignement nous contacter par mail contact@epkp64.fr